✔️ Les légumineuses : Je vous livre tous mes conseils pour intégrer des légumineuses dans votre alimentation, et ainsi enrichir votre apport en protéines pour mieux végétaliser vos repas.

✔️ Les légumes de saison : Nous faisons une place de choix à la courge, ou plutôt à toutes les courges. Nous vous avons réservé plein de recettes, aussi bien sucrées que salées avec des courges. Vous verrez les cookies de potimarron sont DELICIEUX.

✔️ Les petits déjeuners : Un véritablement moment clef de la journée, surtout quand il est sain et équilibré. Note : L'équilibre alimentaire se fait sur la journée et non pas sur un seul repas.